Amerika Birleşik Devletleri'nin Illinois eyaletindeki Northwestern Üniversitesi'nde bir grup araştırmacı tarafından yapılan çalışmada, koronavirüsten yüksek ölümlerin görüldüğü İtalya, İspanya ve İngiltere gibi ülkelerdeki ölüm vakalarında D vitamini seviyelerinin diğer ülkelerdeki vakalarla kıyaslandığında daha düşük olduğu tespit edildi.
Raporda, araştırma grubu başkanı Vadim Backman’ın, "Analizimiz, Kovid-19’a yakalanmayı engellemese de D vitamini yeterli hastaların ölüm oranlarının yarı yarıya daha düşük olacağını ve komplikasyonları azaltabileceğini gösteriyor" ifadelerine yer verildi.
Backman, Kovid-19’a karşı daha savunmasız olan Afro-Amerikalılar ve vitamin eksikliğinin yaygın görüldüğü yaşlı hastalar için D vitamini takviyesinin şimdilik ek tedavi olarak kullanılabileceğini belirtti.
Bununla birlikte, raporda virüse karşı tüm insanları D vitamini almaya yönlendirmek için erken olduğu, vitaminin doğru dozda alınmazsa yan etkilerinin bulunabileceği ve nihai sonuçlar için araştırmanın derinleştirilmesi gerektiği vurgulandı.
D vitamini nelerde var?
Peki D vitamini nelerde var? D vitamini öncelikle güneş ışığında var. Günün belirli bölümlerinde güneş ışığı almanın D vitamini için çok önemli olduğu özellikle belirtiliyor. Ayrıca şu yiyeceklerde D vitamini bulunuyor:
- Yağlı balıklar (Ton balığı, somon, uskumru gibi)
- Mantar
- Süt, ayran, kefir, peynir ve yoğurt
- Tereyağı
- Portakal suyu
- Yumurta sarısı
- Tahıl
- Sığır karaciğeri
- Morina yağı
- Tatlı patates
- Maydanoz
- Isırganotu
- Yulaf
