104 yaşındaki kadın uzun yaşamın sırrını açıkladı

ABD'nin New York şehrinde yaşayan 104 yaşındaki Antoinette Inserra, uzun yaşamasının başlıca nedenlerini açıkladı.

104. doğum gününü kutlayan kadın, uzun yaşamasının sırrını şu şekilde anlattı:

- Her gün makyaj yapıp dışarı çıkmak. 

- Yürüyüş yapmak.

- Dengeli beslenmek.

- Bol bol ıspanak ve biber yemek.

- Her akşam bir bardak bira ya da vermut içmek.

- Bulmaca çözmek.

4 çocuğu, 8 torunu ve 9 torununun torunu olan kadın, iki defa Covid geçirdiğini ama hastalığı atlattığını da söyledi.