Cep telefonlarının hayatımıza girişi sadece iletişim şeklimizi değil, günlük alışkanlıklarımızı da kökten değiştirdi. Prof. Dr. Oytun Erbaş, özellikle tuvalet alışkanlıklarının bu süreçten ciddi biçimde etkilendiğini belirterek, “Eskiden insanlar tuvalete yalnızca hacet gidermek için girerdi, şimdi sosyal medya için giriyorlar” dedi.
Tuvalette Fazla Zaman Geçirmek Sağlığı Bozuyor
Uzun süre tuvalette oturmanın ve gereksiz ıkınmanın hemoroid riskini artırdığını vurgulayan Erbaş, hemoroidin aslında bir çeşit varis olduğunu hatırlattı. “Makat bölgesindeki damarlar şişiyor, ağrılı ve kanamalı bir tablo ortaya çıkıyor” ifadelerini kullandı.
Kabızlık ve Yanlış Beslenme
Toplumda kabızlık oranının %60’a ulaştığını belirten Erbaş, bunun en büyük sebebinin lifli gıdaların yetersiz tüketimi olduğuna dikkat çekti. Sağlıklı bağırsak için düzenli dışkılamanın şart olduğunu vurgulayan uzman isim, “Dışkı zehirlidir, vücutta tutulduğunda kanser riskini artırır” diyerek kalın bağırsak kanserine karşı uyardı.
Temizlik ve Kanser Riski
Erbaş, tuvalet kağıdı kullanımının makat kanseri riskini artırabileceğine dikkat çekerek, suyla temizlik yapılmasının çok daha sağlıklı bir yöntem olduğunu söyledi. Ayrıca, gereksiz tomografi çekimlerinin de büyük bir risk taşıdığını belirtti. “Her yıl iki defadan fazla tomografi çektirmek %5 oranında kanser riskini artırır” diyerek vatandaşlara dikkatli olmaları çağrısında bulundu.
