Ramazan ayının girmesiyle, hastanelere öksürük şikayetiyle başvuranların sayısında belirgin bir artış gözlemleniyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, bu dönemde öksürük vakalarının çoğunun temel sebebinin reflü olduğunu vurguladı.
Ramazan Döneminde Artan Başvurular
Prof. Dr. Tevfik Özlü, oruç sürecinin başlamasıyla birlikte sahurdan sonra sıkça rastlanan öksürük semptomlarının dikkat çekici bir artış gösterdiğini ifade etti. Bu tür öksürüklerin "ramazan ya da sahur öksürüğü" olarak adlandırıldığını kaydeden Özlü, gece çok geç saatlerde yemek yenilmesinin ve ardından kısa süre içinde yatmanın reflüyü olumsuz yönde etkilediğini belirtti. Bu durum, ancak dikkat edilmesi gereken bir konu olarak ortaya çıkmakta ve zamanla şikayetleri artırabilmektedir. Hekimler konuyla ilgili eğitimler vererek, insanların bu dönemde daha sağlıklı beslenmeleri gerektiğinin altını çizmektedir.
Reflü Mekanizmasının İşleyişi
Özlü, reflü durumunun, mide asidinin yemek borusuna kaçması nedeniyle gerçekleştiğini açıkladı. Normal koşullarda yiyeceklerin yemek borusundan mideye doğru ilerlemesi gerektiğini vurgulayan uzman, ancak yemek borusu ile mide arasındaki kapakçık sisteminin istenilen şekilde çalışmaması durumunda asidin yukarı kaçabileceğini dile getirdi. Bu durumun, yemek borusunda tahrişe, yanma hissine ve bazı hallerde yaralara yol açma potansiyeli taşıdığına dikkat çekti. Reflü, yalnızca geçici bir rahatsızlık olmaktan ziyade, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Kronik Öksürüğe Karşı Dikkat
Prof. Dr. Tevfik Özlü, reflünün önemli simptomlarından birinin kronik öksürük olduğunu belirtti ve bunun yanı sıra mide yanması, şişkinlik ve ağıza ekşi ya da acı su gelmesi gibi başka belirtilerin de sıklıkla görülebileceğini kaydetti. Özellikle sahur ve iftar sonrasında tokluk hissiyle yatmanın, yatay pozisyonda reflüyü tetiklediğini ifade etti. Bu tür durumlar, uyku kalitesini düşürmenin yanı sıra, günlük yaşamda da rahatsızlık verebilmektedir. Dolayısıyla, bu belirtilerle karşılaşan bireylerin bir uzmana danışarak, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeleri önem taşımaktadır.
Beslenme ve Yatış Düzeni İle İlgili Öneriler
Prof. Dr. Tevfik Özlü, reflü rahatsızlığı yaşayan bireylerin yemek yedikten sonra en az 2-3 saat geçmeden yatmamalarını önerdi. Mide boşaldıktan sonra dinlenmeye geçmenin, hastalığın belirtilerini hafifletebileceğini ifade etti. Ayrıca, yarı oturur pozisyonda uzanmanın reflüyü artırabileceğini söyleyen Özlü, ağır, yağlı ve kızartılmış yiyecekler ile asidik içeceklerden kaçınılması gerektiğinin altını çizdi. Daha hafif besinlerin tercih edilmesinin önemine vurgu yapan uzman, sağlıklı bir beslenme düzeninin, bu tür rahatsızlıkların kontrol altına alınmasında büyük rol oynadığını belirtti.
