Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Prof. Dr. Vedat Göral, özellikle gençler arasında hızla artan protein tozu kullanımı ile ilgili çarpıcı açıklamalarda bulundu. Göral, bu ürünlerin masum göründüğünü ancak bilinçsiz kullanımın ölümcül sonuçlara neden olabileceğini söyledi.
Protein Tozları Neden Tehlikeli?
Prof. Dr. Göral’ın açıklamalarından öne çıkanlar:
İçerik riski: Protein tozları genellikle süt, yumurta, soya ve peynir altı suyu (whey) gibi kaynaklardan üretiliyor. Ancak bazı ürünlerde anabolik steroidler ve toksik katkılar bulunabiliyor.
Karaciğer riski: Bilinçsiz tüketim, karaciğer fonksiyonlarını bozarak karaciğer yetmezliği, siroz ve hatta nakil gereksinimine kadar ilerleyebilen hastalıklara neden olabilir.
Böbrek etkisi: Özellikle mevcut karaciğer hastalığı ya da yağlanması olan bireylerde böbrek fonksiyonlarında bozulmaya yol açabilir.
Kalp sorunları: Kas kütlesini artırma hedefi, kalp kaslarını da etkileyerek kalp yetmezliğine yol açabilir. Hatta bazı gençlerde bu nedenle ani ölümler yaşanmıştır.
Alkol ile Kullanımı Çok Daha Tehlikeli
Alkolle birlikte kullanılan protein tozlarının toksik etkisi daha da artıyor. Göral, özellikle gençlerin bu konuda bilinçsiz olduğuna dikkat çekiyor. Ayrıca AVM’lerden kontrolsüz şekilde satın alınan ürünlerin sağlık açısından ciddi tehlikeler barındırdığı uyarısında bulundu.
Doğal Beslenme Önerisi
Göral’a göre en sağlıklı yol doğal yollardan protein almak:
Günde 3-4 yumurta
Yoğurt
Peynir
Et
Balık
Bu gıdaların organik ve dengeli tüketimi, hem sağlıklı kas gelişimini destekliyor hem de karaciğer, böbrek ve kalp gibi hayati organlara zarar vermiyor.
Gençlere Uyarı: Vücut Kimyanızı Bozmayın
Prof. Dr. Göral son olarak şu çağrıyı yaptı
“Gençler, protein tozlarının cazibesine kapılmayın. Sağlıklı ve uzun bir ömür için doğallıktan şaşmayın. Bu ürünler masum değil; vücudunuzu içeriden çökerten, görünmeyen tehditler barındırıyor.”
