05 Aralık 2025
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
İstanbul
Açık
15°
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
Ara
Ortadoğu Gazetesi DÜNYA Temel Reis ıspanak yemekte haklıymış

Temel Reis ıspanak yemekte haklıymış

Ispanağın içeriğinde bulunan ‘ecdysterone’ isimli kimyasal madde takviyesi yapılan sporcuların performansının üç kat arttığı saptandı.

ALMANYA’nın başkenti Berlin’deki Free Üniversitesi’nden araştırmacılar, ıspanak yiyerek güç toplayan Temel Reis’ten ilham alarak ıspanağın içeriğinde bulunan ecdysterone isimli kimyasal maddeyi incelemeye aldı. Araştırmacılar 10 hafta boyunca haftada 3 gün, 46 sporcunun bir kısmına ecdysterone takviyesi verirken bir kısmına da plasebo ilaçlar vererek değişimi gözlemledi. Ecdysterone takviyesi verilen sporcuların performansının diğerlerine oranla 3 kat arttığı gözlemlendi. Günde 3 kilo ıspanak yemenin de, besin takviyesiyle aynı etkiyi yarattığı belirtiliyor. Dünya Anti-Doping Ajansı’nın da desteğiyle yürütülen araştırmanın sonucunda, uzmanlar ecdysterone kimyasalının yasaklı maddeler listesine alınması önerildi.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *