Kardiyo, kalp ve dolaşım sistemini güçlendirmeye, kilo vermeye, stresi azaltmaya ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olan bir egzersiz türüdür.
Kanser ve kalp gibi insan vücudunda pek çok organa iyi gelen mucize ürünün hasadı başladı.
