KALBİNİZİ KAPTIRMAYIN
Bugün konu başlığımız "KALBİMİZ".
Vücudumuzun ana motoru.
Bize hayat veren dinamosu.
Yani olmassa olmazımız.
Son yıllarda en çok artış gösteren hastalıklar,
Kalp ve kanser.
Hal böyle olunca,
Ne oluyor?
Diyerek tavsiye üzerine,
Milliyetçi bir hocamızın kapısını çaldık.
Medicana Hastanesinde,
Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof DR Sebahattin Ateşal Hocamız,
Erzurum'un yiğit evladı,
Tam bir DADAŞ.
Aslında hocamızı hastane içinde bulmakta pek zorlanmadık.
Hastaların en çok yığıldığı yöne doğru seyretmemiz yeterli oldu.
İnsanlarımız belli ki kalbinden şikâyetçiydi.
Artan obezite,
Yanlış beslenme,
Geçim sıkıntısı,
Siyasetin kalbi sıkıştıran aymazlığı,
İnsanlarımız belli ki hasta ediyor,
Hem ruhlarını, hem de kalplerini bozuyor.
Hastane muhteşem.
Hemşirelere doktorlar çalışanlar pırıl pırıl sağa sola koşturuyorlar.
Hayat kurtarma peşindeler.
Ancak sağlık için bekleyen KALP hastalarının durumu aynı mı?
Asla öyle değil.
Gözlerde yeis,
Duruşta bezginlik,
Ve de;
"Kalbimde neler oluyor?" korkusu.
Hocama tavsiye üzerine geldim.
Kadim dostum Prof Dr Orhan Gedikli Hocama;
"Vatandaşımızın kalp grafisini çekmek istiyorum,
Bana MİLLİYETÇİ bir KALP hocası tavsiye edebilir misin?" dedim.
Düşünmeden cevabımı aldım;
"Sebahattin Ateşal".
Ne diyelim yiğit kendini NAMI ile gösterirmiş.
Tanıştık.
Hocamın işi kadar işi çok ki,
Bir çay ısmarlamayı bile unuttu(!)
Neyse borcu olsun.
Sevgili Hocama ilk sorum;
"Hocam kalbimiz için yapmamız,
Ve yapmamamız gereken beşer altın öğüt verebilir misin?"şeklindeydi.
O da sıraladı, mutlaka yapmamız gerekenlerden başlayarak;
1-Düzenli yaşam.
2_Düzenli spor.
3-Düzenli beslenme.
4-Stresten uzak durun.
5-Mutlaka iki üç yılda bir kalp kontrolü yaptırın.
Mutlaka yapmamamız gerekenler ise;
1-Sigara içmemek,
2-Diyabete ten uzak durmak,
3-Alkolden uzak durmak.
4-Karbonhidratlardan uzak durmak,
5-Obeziteden uzak durmak.
Aslında bunlar,
İlgili ve de yaşamı seven vatandaşlarımızın çoğunun bildiği şeyler.
Doktor değilim,
Biraz ironik olacak ama
Toplumun içinde olan biri olarak,
Bende bir şeyler eklemek istiyorum.
Öncelikle televizyonlarda,
Bakara-makaracıları izlememek.
Mehmet Metiner üstadımızın katıldığı açık oturumlardan uzak durmak.
Çünkü sizi strese sokabilir.
Siyasetçi görünce,
Mutlaka ama mutlaka televizyon kanallarını değiştirip,
Aşk meşk içeren başka kanallara geçmek.
Eğer emekli iseniz,
Size verilen yüzde "2.5"lik MUHTEŞEM zammı hiç ama hiç düşünmemek.
Çünkü düşünmeniz halinde kalbiniz "TIKLAYABİLİR".
Asgari ücretli iseniz zaten yandınız.
Aldığınız maaş kalbinize mutlaka bir hasar vermiştir.
Dar gelirlilerin de kalbi çok önemli.
Onların kasap manav market önünden geçerken,
İki defa düşünmeleri gerekir.
Çünkü dünyada olmayan bir şekilde,
Faizlerin yüzde 7 olduğu bir ortamda,
Bu sektördeki ücretlerin bir gecede yüzde iki yüz zam yemesi,
Sadece kalbinizi değil,
Beyninizi de vurabilir, beyin kanaması geçirebilirsiniz.
Güneydoğu'da olanları ise hiç ama hiç düşünmeyin.
Bu KALP KRİZİ sebebiniz olabilir.
Hatta sizi intihara bile götürebilir.
Özetle dostlar, Sebahattin Ateşal hocamız kalbimizi iyi korumamızı istedi.
Bu şartlarda ne kadar başarılı oluruz onu bilmiyorum.
Ancak bildiğim bir şey var,
Hocamızın çay borcunu asistanı,
MHP'nin Belediye Başkanlığını kazandığı, BARTIN'IN yiğit TÜRK kızı Gülseren Uzun Çağlar kızımız ödedi.
Kendisine teşekkür ediyorum.
